The historic 246 km foot race from Athens to Sparta "SPARTATHLON"

I dag fredag om en uge er jeg i fuld gang med, at gennemføre dette års udgave af det historiske ultra løb Spartathlon på 246 km som går fra Athen til Sparta i fodsporende af den legendariske kriger og budbringer PHEIDIPPIDES.

Fredag den 30 september kl. 7.00 (lokal tid) går starten fra Akropolis, Athen. Løbet er har en max. tid på 36 timer hvilket betyder at jeg skal være i mål byen Sparta (Sparti) senest kl. 19.00 Lørdag den 1 november.

Løbet kan følges på

www.spartathlon.gr/home.html

klik på ”live data” og her kan man følge løbet og de enkelte løber .

Mit start nr. 58 John Hornbech Christensen

Det skal bemærkes, at hver af de 75 løb check points/kontrolpunkterne har sin egen tid begrænsninger hvilket betyder at hvis en løber ankommer senere end den officielle lukketid så bliver man elimineret fra løbet. For at en løber skal være i stand til, at planlægge effektivt, er det nyttigt at se på løbs skemaet med sektor tider. Se nedenstående tabel:

  

Race Section	Check Point No	Distance From Athens	Final Point Closes	Distance for Sector	Max Time
ATHENS TO CORINTH	0 - 22	81 KM	16:30 FRIDAY	81 KM	9:30 HOURS
CORINTH TO NEMEA	22-35	124 KM	23:00 FRIDAY	43 KM	6:30 HOURS
NEMEA TO LYRKIA	35-43	148,4 KM	03:30 SATURDAY	24,5 KM	4:00 HOURS
LYRKIA TO NESTANI	43 -52	172 KM	07:30 SATURDAY	23,5 KM	4:30 HOURS
NESTANI TO TEGEA	52-60	195 KM	11:00 SATURDAY	23 KM	3:30 HOURS
TEGEA TO SPARTA	60-75	245,3 KM	19:00 SATURDAY	50,3 KM	8:00 HOURS

I disse dage er jeg i gang med at pakke og planlægge de sidste detaljer før afgang på Tirsdag i næste uge. Nu har man trænet og tilrettelagt livet efter at i år skal det lykkes at gennemføre løbet. Jeg bliver mere og mere opsat på at nu skal det være jo tætter vi kommer på afrejse dagen.

Træningen har været god og konstant hele året igennem. Den seneste tid har jeg kunnet mærke at min evne til at genskabe kræfterne efter en langtur eller et løb er blevet bedre og bedre.

Jeg føler mig rigtig stærk og har viljen til at nu skal det lykkes selv om det bliver en smerte helvede af den anden verden.

Mit største fokus lige nu er at få lagt noget nærig ud på ruten så jeg kan holde energien i mig igennem løbet.

På søndag er det sidste træningstur før afgang. Så står den på ren afslapning og opladning til løbet.

Min bror Poul og Jeg rejser Tirsdag aften fra det jyske og skal med fly fra Kbh. onsdag morgen mod Athen, Grækenland.