lørdag den 20. november 2010

Dejlig træningstur

Stod op til dejlig hvidt sne vejr. Besluttet at nyde det dejlig vejr med en træningstur i området omkring Hornslet.
Efter en 8 km indhentet jeg min 74 årige far som også var ude og løbe. Vi løb sammen en 5-6 km hvorefter jeg slap ham og tog en tur på 21 km.

Endnu en dejlig træningtur blev føjet til træningsloggen. Når man afslutter en træningstur med tilfredshed så er det med til at skabe motivation til den næste træningtur.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar